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Come gestire l’alimentazione durante la menopausa

dieta e menopausa

Buongiorno a tutti cari lettori, eccomi tornata! Come avrete intuito oggi parleremo di menopausa e dieta. Le abitudini alimentari giocano un ruolo fondamentale per promuovere la salute anche durante la menopausa, momento di cambiamenti che hanno un grande impatto sia sulla longevità che sulla qualità della nostra vita. Ma cos’é la menopausa? La menopausa è un evento naturale per noi …

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