Il dono di Adamo

Autostimarsi. Come apprezziamo noi stessi

L'autostima

L’autostima è la capacità di osservare sé stessi e di amarsi per quello che si trova. Questa possibilità la possiamo coltivare ogni volta che mettiamo in dubbio le credenze che ci hanno portato a stare male. Su Internazionale, il filosofo Alain de Botton spiega come le nostre scelte siano coinvolte rispetto alle nostre emozioni e come queste ultime siano condizionate …

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David Sassoli: il cavaliere delle stelle e il sogno dell’Europa unita

David Sassoli Europa

«La speranza siamo noi quando non chiudiamo gli occhi davanti a chi ha bisogno, quando non alziamo muri ai nostri confini, quando combattiamo contro tutte le ingiustizie» Con queste parole, David Sassoli, ultimo presidente del Parlamento Europeo, termina il proprio discorso di augurio delle trascorse festività natalizie. Lascia questo mondo nella giornata di ieri, 11 gennaio 2022, affidandoci una eredità …

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Ansia e conforto. Il movimento dell’umore

Umore e ansia

L’ansia è la paura condizionata dall’intelletto. Quando pensiamo rischiamo costantemente di esagerare, in positivo o in negativo, le nostre paure e questo modo ingigantito di sentirsi corrisponde all’ansia. Durante questi giorni invernali, sentiamo maggiormente il bisogno di essere accuditi, compresi e amati, malgrado il nostro umore. Ogni paura è funzionale alla sopravvivenza: se ho una imminente paura è perché ho …

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Cos’è la paura

La paura

La paura che nutriamo è la nostra sopravvivenza. Dare il giusto valore a questo sentimento ci aiuta a riconoscerlo per quando e per quanto ne abbiamo bisogno. Nella nostra realtà occidentale, siamo spesso abituati a pensare all’emozione della paura come a qualcosa di negativo, quando invece è tutt’altro che questo. Ogni volta che abbiamo bisogno di fare una scelta importante, …

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Le speranze del Natale. Cosa aspettarsi

Cosa aspettarsi dal Natale

Cosa faremo durante queste feste? E come ci sentiremo? Alla fine dell’anno siamo portati a vivere i nostri dubbi esistenziali, limitando l’insieme sociale della personale affettività, entro cui includere le persone care e guadagnando del tempo prezioso per ripensare al tempo passato. Per questo secondo Natale dall’inizio della pandemia, l’umanità si trova di nuovo a contatto con la propria intimità. …

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Vite parallele. Il bisogno dell’identità

identità personale

Vivere la propria identità è un’arte matura. Conduciamo un quotidiano equilibrio tra le esagerazioni della nostra persona, sottoposta ai condizionamenti della vita di tutti i giorni. Nelle ultime settimane, abbiamo assistito al manifestarsi di molteplici articoli di approfondimento sui comuni casi di identificazione sociale, per il tramite delle reti sociali di internet. Ciò che ci interessa da vicino riguarda anche …

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Festeggiare. Il valore felice dell’umanità

Festeggiare è il valore

Celebrare la festa unisce i popoli dell’umanità, nei loro valori in comune e alimenta la felicità personale. In un giorno di festa, preludio del Natale, ci prepariamo a viverne le emozioni. È l’insieme delle emozioni a farci godere di questo evento; tornando a casa con le proprie famiglie riunite, oppure da soli, festeggiare risulta un valore importante. L’arte che ci …

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Il popolo rivoluzionario. Le donne e la libertà

donne e libertà

La lotta per la libertà ha coinvolto le donne della specie umana, dagli albori della storia fino ai nostri giorni. La libertà rappresenta uno dei valori antropologici più antichi e forti ed escluderne qualcuno rappresenta il problema di qualcun altro. Non sono le donne a doversi percepire fuori posto. Non sono loro a doversi sentire a disagio. Ma sono gli …

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La guerra dell’intimità. Vivere durante la pandemia

La guerra dell'intimità

La pandemia ha alterato le vite di tutti, portando l’umanità a vivere una guerra con la propria intimità. Una sfida, quella attuale, senza precedenti e causa dell’obbligato recupero del rapporto personale con sé stessi. Trovarsi a disporre di un tempo personale più lungo e più lento è stato un’arma a doppio taglio. Come espresso in uno studio dell’Università di Cambridge, …

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Le persone e la pandemia. Gli effetti percepiti

persone e pandemia

La sfida ambientale del periodo storico attuale e senza precedenti ci insegna a ritrovare noi stessi. Ogni periodo della vita di ognuno è importante e degno di essere amato, perché ci permette di accettare la nostra persona, per come la percepiamo. Vivere nella società ci conduce a entrare in relazione con ciascuno di altro: in modo da confliggere le nostre …

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